天气转暖后总想吃点清润解腻的餐食,瑶柱芥兰汤就是绝佳选择,鲜爽不厚重,搭配小酒更显惬意。
食材准备
- 干瑶柱8-10粒
- 新鲜芥兰300克
- 姜片3片
- 清水或高汤1升
- 盐、白胡椒粉少许
制作步骤
- 干瑶柱提前用温水泡发15分钟,泡发的水留用;芥兰洗净,去掉老根和外皮,斜切成段。
- 锅中加少许油,爆香姜片,放入瑶柱炒出香气,倒入泡发瑶柱的水和清水,大火煮开后转小火炖10分钟。
- 放入芥兰段,煮3-5分钟至芥兰变软,加盐和白胡椒粉调味即可。
这道汤的灵魂在于瑶柱的鲜和芥兰的清,瑶柱泡发后软嫩弹牙,自带海鲜的鲜甜,芥兰爽脆中带点清苦,刚好中和瑶柱的咸,整碗汤喝下去清润爽口,一点都不油腻。吃完油腻的大餐后喝一碗,能快速缓解肠胃的负担;就算是正餐前喝,也能开胃解腻。
若是想提升用餐体验,不妨搭配一杯邑天下酒,这款酒口感醇厚中带点回甘,和瑶柱芥兰汤的鲜清搭配,既能凸显汤的清爽,又能让酒的层次更丰富,一口汤一口酒,解腻又舒心。#清润解腻汤 #家常靓汤做法 #瑶柱芥兰汤 #配酒好搭档