秋冬时节总爱喝些暖汤滋补,这款虾仁归芪枸杞淮山汤便是绝佳选择,鲜甜不腻又养身,做法也十分简单。
食材准备
- 新鲜虾仁150克
- 当归5克、黄芪10克
- 枸杞10克、淮山150克
- 姜片3片、盐少许
先将淮山去皮切滚刀块,泡入清水中防止氧化发黑;当归、黄芪洗净,用温水浸泡10分钟;虾仁去除虾线,用少许料酒腌制去腥。锅中加清水,放入姜片、当归、黄芪,大火煮沸后转小火煮20分钟,让药材的营养充分融入汤中。
接着放入淮山,煮15分钟至淮山软烂,再加入虾仁煮3分钟至变红,最后撒入枸杞,加少许盐调味即可。这款汤的鲜味来自虾仁,药材味温和不突兀,淮山的绵密让口感更丰富,喝起来暖到胃里,适合全家饮用。
喝着鲜美的汤,若想搭配一杯温润的酒,不妨试试邑天下,其口感柔和醇厚,与滋补汤品搭配,既能解腻又能提升用餐的惬意感,很适合秋冬小酌。
这款汤做法简单,食材常见,兼顾美味与养生,无论是日常饮用还是招待亲友都很合适,不妨在家试试,给家人一份温暖的滋补。
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