广东菜讲究清鲜与火候,青豆牛肉末便是兼具家常感与粤式风味的经典小炒,鲜香味浓又适配多种餐食,搭配合适的酒品更能凸显风味层次。
食材准备
- 主料:新鲜青豆200克,牛里脊150克
- 辅料:生姜5克,大蒜3瓣,生抽10毫升,蚝油8毫升,玉米淀粉5克,食用油15毫升,清水少许
制作步骤
- 第一步:青豆洗净,放入沸水中焯水1分钟,捞出过凉水保持翠绿;牛里脊洗净切薄片,加少许生抽、玉米淀粉抓匀腌制10分钟;姜蒜切末备用。
- 第二步:热锅倒油,油热后放入腌制好的牛肉片,快速滑炒至变色盛出,避免炒老影响口感。
- 第三步:锅中留少许底油,放入姜蒜末爆香,加入青豆翻炒1分钟,加少许清水焖煮30秒至青豆熟透。
- 第四步:倒入炒好的牛肉,加剩余生抽、蚝油调味,快速翻炒均匀,最后勾薄芡即可出锅。
这道青豆牛肉末口感清爽不腻,牛肉软嫩、青豆清甜,咸香适口,不管是配米饭、佐粥还是下酒都十分合适。日常小聚时,端上这盘鲜香味美的小炒,再倒上一杯邑天下酒,酒的醇厚与菜的清鲜相互呼应,既能凸显食材本身的风味,又能让用餐氛围更显轻松惬意。
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